Breaking News
Home / Health Tips

Health Tips

വെറും 45 ദിവസം കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ തടി കുറക്കാന്‍ ഒരു എളുപ്പ വഴി

തടി കുറക്കാന്‍ നമ്മള്‍ കുറെ മാര്‍ഗങ്ങള്‍ ട്രൈ ചെയ്യാറുണ്ട്.എന്നാലൊരു മാറ്റവും കാണാതെ പകുതിയില്‍ വെച്ച് നിര്‍ത്തുകയാണ് പലരും ചെയ്യുന്നത്.തടി കുറക്കാന്‍ വേണ്ടി നമുക്ക് ഇഷ്ട്ടമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പലതും ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്.എന്നിട്ടും തടി കുറയുന്നില്ല.ഇതിനു പരിഹാരമായി ഞാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു വഴി പറഞ്ഞു തരാം.ഇത് നിങ്ങള്‍ വെറും രണ്ടു മാസം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പും ഇല്ലാതാവും…ഇത് നിങ്ങള്‍ ശെരിയായ രീതിയില്‍ ദിവസവും കുടുച്ചാല്‍ നല്ല റിസള്‍ട്ട്‌ കിട്ടും…ഇത് ഉണ്ടാകാനും എളുപ്പമാണ്.ഇത് …

Read More »

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ സൂക്ഷിക്കുക ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു 70 ശതമാനം വരെ മരണ നിരക്ക് കൂടുതലാണ്. പനി, ചുമ ,ജലദോഷം,മയക്കം എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങള്‍. മസ്തിഷ്ക്ക ജ്വരവും കോമയും വന്ന് അത് മരണത്തിലേക്ക് വരെ നയിക്കാം. പച്ചവെള്ളം കുടിക്കരുത്. തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാവൂ. പക്ഷി മൃഗാദികള്‍ ഭക്ഷിച്ചെന്നു സംശയമുള്ള പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കരുത്. വവ്വാലില്‍ നിന്ന് മൃഗങ്ങളിലേക്കും തിരിച്ചും, മനുഷ്യരില്‍ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്കും രോഗം പകരാം. വീട്ടിലെ വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങള്‍ക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ തോന്നിയാല്‍ …

Read More »

മാതാപിതാക്കളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നവരുടെ പേടി സ്വപ്നം-ഫാറൂക്ക് ഇരിക്കൂര്‍

വാർദ്ധ്യക്കത്തിൽ സ്വന്തം മാതാപിതാക്കളെ അവരുടെ മക്കൾ തന്നെ തെരുവോരങ്ങളിലും മറ്റും ഉപേക്ഷിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ വർദ്ധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് ഒട്ടേറെ കഷ്ടതകളും ദുഖങ്ങളും സഹിച്ച് വളർത്തി വലുതാക്കിയ മാതാപിതാക്കളെ വാർദ്ധ്യക്കത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്ന് പകരം അവരെ ഈ തരത്തിൽ നടതള്ളുന്ന മക്കൾ ഒരു നിലയ്ക്കും മാപ്പ് അർഹിക്കാവുന്നവരല്ല ഒരു കാലത്ത് പശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഭാഗമായ വൃദ്ധ സദനങ്ങൾ ഇന്ന് സാക്ഷരതയിലും സംസ്കാരത്തിലും മുൻമ്പന്തിയിൽ നിൽകുന്ന ദൈവത്തിന്റെ സ്വന്തം നാടായ നമ്മുടെ കൊച്ചു …

Read More »

കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് മാറ്റാന്‍ കിടിലന്‍ ഒറ്റമൂലി

ഒരുപാടു പര്‍ക്കുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് കഴുത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ്..അത് മാറാന്‍ പല മരുന്നുകളും കടകളില്‍ ലഭ്യമാണ് എന്നാല്‍…പല രീതിയിലുള്ള സൈഡ് എഫ്ഫക്റ്റ്‌ വരാന്‍ അത് മൂലം സാധ്യതയുണ്ട്…നമുക്ക് വീട്ടില്‍ വെച്ച് തന്നെ ഉണ്ടാക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും പറ്റിയ ചില പൊടിക്കൈകള്‍ ഉണ്ട്…അത് വഴി പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നത് വളരെ കുറവാണു…അത് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം..എല്ലാവര്ക്കും ഉപഗാരപ്രധം ആണെന് തോന്നിയാല്‍ ഷെയര്‍ ചെയ്യാന്‍ മറക്കല്ലേ….

Read More »

രാവിലെ ഉള്ള കുളിയും വ്യായാമവും എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും ശ്രദ്ധിക്കുക

രാവിലെ ഉള്ള കുളിയും വ്യായാമവും എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും ശ്രദ്ധിക്കുക നിത്യവും കുളിക്കുക എന്നതു മലയാളികളുടെ ശീലമാണ്. രാവിലെ സൂര്യനുദിക്കും മുൻപു കുളിക്കണം.വൈകിട്ട്. … അതിനാൽ സ്ഥിരമായി ശ്വാസംമുട്ട്, വലിവ്, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നവരും നീരുവീഴ്ച, മേലുവേദന എന്നിവ വരുന്നവരും കുളി ഈ രീതിയിൽ മാറ്റിയാൽ നന്ന്. നളദമയന്തിക്കഥയിൽ നളനെ ശനി ബാധിച്ച കഥ പറയുന്നുണ്ട്. കാലു … മരണവീട്ടിൽ പോയി വന്നാൽ ആദ്യം കുളിക്കണം എന്നതു പണ്ടു …

Read More »

തൈറോയിഡ് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലേല്‍ അപകടം ആണ് ഉറപ്പ്

തൈറോയിഡ് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലേല്‍ അപകടം ആണ് ഉറപ്പ് നേരേ മറിച്ച് ഹൈപ്പര്‍ തൈറോഡിസത്തില്‍ ആന്റിബോഡികള്‍ തൈറോയിഡ് ഹോര്‍മോണുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയാണു ചെയ്യുന്നത്. അങ്ങനെ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് കൂടുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞു ജനിക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ക്കു സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാവരിലും അതു പ്രകടമാകണമെന്നുമില്ല. ഒരു പരിധി വരെ ആന്റിബോഡികളുടെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥി തടഞ്ഞേക്കും. പക്ഷെ പ്രായം കൂടുമ്പോള്‍ ഇതു സാധിക്കാതെ വരികയും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ജന്മനാ ഉള്ള സാധ്യതകള്‍ ഇതില്‍ …

Read More »

ദയവു ചെയ്തു സ്ത്രീകള്‍ മാത്രം കാണുക ഇത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമേ ഉപകരിക്കുകയുള്ളൂ

യവു ചെയ്തു സ്ത്രീകള്‍ മാത്രം കാണുക ഇത് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മാത്രമേ ഉപകരിക്കുകയുള്ളൂ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ഉള്ളതാണ് യസ്ത്രികള്‍ക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്നു ഒരു വീഡിയോ ആണ് ചുവടെയുള്ളത് . നമ്മുടെ ദുപ്പട്ട എങ്ങനെ ഒരു ജക്കെറ്റ് ആയി ഉപയോഗിക്കാം. സ്ത്രികള്‍ എന്നും വെത്യസ്തമായ് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്തു അത് പരീക്ഷിക്കാന്‍ ഇഷ്ടമുള്ളവരാണ് . അതിനുവേണ്ടി ധാരാളം പണവും നമ്മള്‍ മുടക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഒരു ചിലവുമില്ലാതെ എങ്ങനെ ഒരു ജാക്കെറ്റ്‌ ഉണ്ടാക്കാം അതാണ്‌ ഈ യുവതി …

Read More »

അസിഡിറ്റി അഥവാ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ മാറ്റാന്‍ ഉള്ള കിടിലന്‍ ഒറ്റമൂലി

അസിഡിറ്റി അഥവാ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ മാറ്റാന്‍ ഉള്ള കിടിലന്‍ ഒറ്റമൂലി പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അസിഡിറ്റി അഥവാ നെഞ്ചെരിച്ചില്‍. വയറിലെ ആസിഡ് ഉല്‍പാദനം അമിതമാകുമ്പോഴാണ് ഇതു സംഭവിയ്ക്കുന്നത്. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവ നിയന്ത്രിയ്‌ക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ് . ഇതിനെല്ലാത്തിനും പുറമെ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലികളും അസിഡിറ്റിയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ അകറ്റാനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ ..ഈ അറിവ് മറ്റുള്ളവരിലേക്കും പകർന്നു നൽകുക- “രാവിലെ എഴുനെല്കുമ്പോൾ 6ഗ്ലാസ്‌ വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നിട്ടു പല്ല് തേക്കുക …

Read More »

ബലാത്സംഗങ്ങള്‍ പെരുകാന്‍ ഉള്ള കാരണം നടി രജിഷ പറയുന്നു ഇതാണ് സത്യം

ബലാത്സംഗങ്ങള്‍ പെരുകാന്‍ ഉള്ള കാരണം നടി രജിഷ പറയുന്നു ഇതാണ് സത്യം അനുരാഗ കരിക്കിന്‍ വെള്ളം എന്ന ആദ്യ ചിത്രത്തിലൂടെ തന്നെ മികച്ച നടിക്കുള്ള സംസ്ഥാന അവാര്‍ഡ്‌ നേടിയ കഴിവുള്ള കലാകാരി ആണ് നമ്മുടെ പ്രിയങ്കരി ആയ നടി രജീഷ വിജയന്‍ ബലാല്‍സംഗം ഉണ്ടാവുന്നത് രജീഷ പറയുന്നു മലയാളത്തിലെ മികച ബോള്‍ഡ് നടി ആണ് രജീഷ എന്ത് കൊണ്ടാണ് ബലാല്‍സംഗം ഉണ്ടാവുന്നത് എന്ന് രജീഷ പറയുന്നത് കേട്ടാല്‍ നമ്മള്‍ ഞെട്ടി …

Read More »

മഞ്ഞപ്പിത്തം വരാനുള്ള ആ പ്രധാന അഞ്ചു കാരണങ്ങള്‍ ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു

മഞ്ഞപ്പിത്തം വരാനുള്ള ആ പ്രധാന അഞ്ചു കാരണങ്ങള്‍ ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ദഹനപ്രക്രിയയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പിത്തരസം കരൾ നിർമ്മിക്കുകയും അത് പിത്താശയത്തിൽ സംഭരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവിടെനിന്നും അല്പാല്പമായി പിത്തനാളികവഴി ദഹനവ്യൂഹത്തിലെത്തുന്ന ഇത് ആഹാരം ദഹിപ്പിക്കുന്നതിന്‌ സഹായിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ പിത്തരസം നിർമ്മിക്കുകയോ വിതരണം നടത്തുകയോ‍ ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയുടെ തകരാറുമൂലം മഞ്ഞപ്പിത്തം ഉണ്ടാകുന്നു. പിത്തരസത്തിന്‌ നിറം നൽകുന്ന ബിലിറൂബിൻ എന്ന ഘടകത്തിന്റെ 100 മി.ലി. രക്തത്തിലെ അളവ് സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ 0.2 മീട്ടര്‍ …

Read More »

Watch Dragon ball super